Diyet miyet isleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Diyet miyet isleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

2 Ocak 2012 Pazartesi

Saglikli beslenme

Haftasonu indirimlere baktim bir iki yere ancak kendimi zara indirimine sakladigim icin fazla gezmedim oda herzaman ocak ayinin 2sinde olurdu aslinda ama benim alacak kabarik bir listem oldugundanmidir nedir ayin 4ine alinmis.
Network ve fabrikaya baktim is yerinde giyilecek casual bir pantalon buldum magzadaki eleman elime 27 bedeni tutturunca muratla kahkaha attik bu benim bedenim degil dediysemde koz israr etti bende kaliplari buyuktur dedim kabine girdim sonuc tabiki husran!!
Elimde pantalon ciktim ama murat kis kis guluyor sinirr oldum!!
Bu hafta kafaya koydum su fazlalik 5 kg ya gidecek ya gidecek oglen arasinda migrosa gittim ofiste yemek icin salata malzemesi ara ogun icin musli filan aldim iki saatte bir yemeye calisiyorum birseyler evede zyagli aldim bakalim bu sefer yapabilecekmiyim diyet, rejim benim mizacimi cok bozan seyler sinirlerim altust oluyor ama koca her kabinden cikisimda karsimda siritirken daha da sinir oluyorum en azindan bir ay siksam disimi olacak bu is ama??
Fotograftaki nohutlu ton baligi yeni cikmis ya da ben yeni gordum salatanin yaninda cok doyurucu oldu yarinda salata ve corba ikilisi yapicam aksam misafirim var cunku zyagli yapmaya vakit bulamayabilirim
Bol su icmeye calisiyorum bu arada suan 2 lt oldu bir fincanda yesilcay ictim aklima gelmisken bir fincan daha iceyim bari..